# Счастье

читать 9 мин.
0 37

Шведская философия гармонии Лагом - это философия умеренности, в основе которой лежит чувство равновесия и забота об окружающих. Книга Элизабет Карлссон раскрывает это понятие. Стать счастливым с помощью Лагом можно, задавая себе вопросы о достаточности и довольстве жизнью, выращивая растения, занимаясь любимыми делами и помогая другим. Для баланса рабочего и личного времени нужно сократить количество дел, запланированных на неделю и выходные, и выделить день для восстановления равновесия и общения с семьей.

Прочитать полностью
читать 8 мин.
0 50

Икигай - это умение находить удовлетворение, радость и осознанность в делах каждый день. В японском языке это слово используют довольно часто и по самым разным поводам, оно может относиться и к мелким повседневным делам, и к значительным достижениям. Кен Моги выделяет 5 столпов икигай: начинать с малого, находить равновесие, гармонизировать жизнь, стремиться к совершенству и делиться своим икигай с другими.

Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 37

Статья рассказывает о жизненной философии датчан под названием 'хюгге', которая сочетает в себе уют, комфорт и благополучие. В статье приведены 8 секретов счастья, включая создание уютного дома и офиса, общение с друзьями и родными, умение вкусно готовить и использование натуральных материалов в интерьере. Статья также описывает особенности датского дизайна и его минималистичный стиль.

Прочитать полностью